​旭川市　H.Aボクシングクラブ

有酸素運動(縄跳びやシャドーボクシング)と無酸素運動(サンドバッグ打ちやミット打ち)を組み合わせたものが主なメニューになります。
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さらに、３分動いて１分休む効率の良い脂肪燃焼サイクルでこれを行います。
そして、思いっきり叩いてストレス発散「汗をかいてスッキリした！」と会員さんの声多数

​初心者・運動不足でも安心サポート　難しい動きゼロ。トレーナーが丁寧に指導します。 
「通い始めたら、本気でやらないと怒られるんじゃないだろうか？」
「厳しすぎて、ついていけないのではないか？」
「ダイエット目的なのに、無理やり殴りあいさせられるんじゃないだろうか？」
 
無いです!!　当クラブは個々の経験や希望に応じて練習できます。未経験者歓迎です。
自分のペースでできます！
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